ﾆｬｱｱｱｱﾝ 🐈 日記

10時起床。

二日酔いはあまりないが、もう少し酒を控えるようRから説教される。

昼はRが作ってくれた蕎麦、白茄子とピーマンの味噌炒め。

午後からRとヨドバシに行き娘3に電動自転車を購入（半額分だけ返済してもらう）。

夜は四文屋。今日は焼きがなかなかうまい人だった。

娘1が久しぶりに帰ってきたが、今度は娘3が彼氏のところに行ってしまった。

1時就寝。

9時起床。

昼はおでんの残りと麦ソ。

娘3はだいぶ痩せてきて、ますます可愛くなってきた。

夜は立ち飲み屋を2軒はしご。はしごはしないって決めたのに、なんという意思薄弱…。

11時頃就寝。

9時起床。

午前中、夜に食べるためのおでんを仕込んだ。Rがほとんどやってくれた。

昼はおでん少しと冷蔵庫の残り物。

退勤後スーパーへ。刺身、焼酎ハイボール、日本酒を購入。

夜はおでん、Rが作ってくれた古漬け、ひじき煮物。結局日本酒四合瓶を一本空けてしまった。

1時就寝。

9時起床。

昨夜からあまり体調がよくない。

朝はプロテイン1杯とベランダで採れた中玉トマト2個。

その後は血圧測定。

昼は納豆、とうもろこしスープ、マカロニサラダなど。

退勤後商店街に行き明日作るおでんの具材を買った。

帰宅前にRの店に寄ったら、結局長居してしまった。途中、元常連のSさんが来た。約1年ぶりだったので近況報告で盛り上がった。

1時就寝。

8時半起床。

今日もプロテインを1杯飲んでからRと血圧測定。

昼は蕎麦とRが作ってくれたとうもろこしのスープ。おいしかった。

晩飯前にジョギング6キロ。

夜は茹でブロッコリー、白菜と鶏ひき肉のうま煮残り、納豆、ご飯小。

1時頃就寝。