ﾆｬｱｱｱｱﾝ 🐈 日記

8時半起床。

朝から娘3は下痢らしい。この子は食い過ぎなんだよ…。

午前中は適当に仕事。Rに昼飯用に味噌汁とブロッコリーの炒め物を作ってもらった。

昼は味噌汁、ブロッコリーとウインナーの炒め物、サラダチキン、茹でブロッコリー、納豆。お腹いっぱいになった。

午後は客先とのミーティング。毎回雰囲気が良くないから参加したくない。仕事は本当に人間をだめにする…。

退勤後、近くのスーパーへ。卵やブロッコリーなどを買った。帰ってから晩酌。茹でブロッコリー、納豆爆弾などを食べた。

晩飯後、少し散歩したかったが、雨降りだったのでやめた。

侵入技術入門を少し読んでから就寝。

侵入技術入門

サイバーセキュリティの実践ガイド。対象読者は初級のセキュリティ技術者。本書では、Linux標準のbashをあえて攻撃者の視点で使いこなし、具体的なサイバー攻撃の手法とその防御策を学びます。読者はハンズオン演習を通じて、システムが侵入される過程を擬似体験することで、セキュリティ対策の重要性を深く理解できます。日本語版オリジナルの巻末付録では、今注目の「AIエージェントを活用したペネトレーションテスト」「AIシステムを対象としたセキュリティ評価手法」についても解説しています。

www.oreilly.co.jp

8時半起床。

午前中は仕事したりタンスシートを敷いたりした。懸垂10回、レッグレイズ20回。

昼はカップヌードルシーフードミニとハムエッグ（卵3つ）

午後もだらだらバイブコーディング。

退勤後、久しぶりにジムへ。バーベルスクワット、ブルガリアンスクワットでセルフ拷問。

ジムの後はRの店に少し寄った。買っていったブロッコリーや納豆を店で食べた。生1と麦ソ1。ジムの意味ないな…。

帰宅後、麦ソを飲みながらRに持たせてもらったポテサラをつついた。

お風呂に入ってRと娘3と談笑してから就寝。

8時半起床。

午前中旧居の管理会社に電話する用事があり電話した。電話は嫌いだ。

昼はRが蕎麦を茹でてくれた。おいしかった。最近乾麺の蕎麦にハマっている。

午後もだらだら仕事。

退勤後Rと娘3とスシローへ。娘3と会話するといつも疲れる。

夜はRとコーナンへ。仕事部屋の引き戸の戸車かボロボロになっているので、新しい戸車を買いに来た。他にも工具箱などを買った。

帰宅後、Rに戸車を交換してもらった。こういうのはRの方がずっと得意だ。

作業が終わってから少しお酒を飲みお風呂に入って就寝。

9時半起床。Rは店にスマホを忘れたらしく朝早くから出ていった。

午前中は自作ブログシステムの改修。それからコードレビュー用Claude Codeスキルも作成した。これは以前に作成した /code-review スキルを発展させたもので、レビューワーサブエージェントと実装者サブエージェント間でレビュー → レビュー検証を結論が出るまで繰り返すというもの。

cc-tools/skills/code-review-debate/SKILL.md at main · capybara-translation/cc-tools

A collection of tools for customizing Claude Code. - capybara-translation/cc-tools

github.com

午後はRと娘3とお出かけ。焼きトンを食べにいった。おいしかった。

帰宅後少しだらだらして就寝。

10時起床。

午前中、近所の花屋に花を観葉植物を買いに行った。帰りに家庭料理屋で昼ご飯。刺身定食を食べた。おいしかった。

午後は中之島のバラ園まで散歩。

帰宅後風呂に入りRの店へ。N夫妻も来ていて一緒に飲んだ。いつか一緒に旅行に行く約束をした。

帰宅後少しして就寝。今日も飲み過ぎた。もう少し控えなきゃな…。