ﾆｬｱｱｱｱﾝ 🐈 日記

2026.09.09

体重 71.5kg 体脂肪率 22.0%

9時起床。

昼は野菜を炒めてマルちゃん焼きそばに乗っけて食べた。おいしかった。

夜はコンビニで買ったつまみで飲んだ。

娘3は梅田に出かけたまま帰ってこない。

2時就寝。

体重 71.5kg 体脂肪率 21.9%

9時起床。

昼は昨日の残り。

退勤後、娘1は彼氏のところへ帰って行った。一緒に晩飯にでも出かけようと思っていたのに…。娘3は自動車の教習へ。

娘3は電話で彼氏と別れたらしく泣いていた。かわいそうなので煙草を1カートン買ってあげた。

夜も昨日の残り物。

2時半就寝。

体重 72.5kg 体脂肪率 22.4%

9時起床。だるい。

昼は味噌汁、納豆、ゆで卵、ご飯。

退勤後はRと娘1とコーナンへ。家庭菜園に使う土などを購入。

夜はRが作ってくれた諸々の料理。久しぶりに家族全員が揃った。おいしかった。

寝る前にソフトウェア開発と読書。今は『アメリカの20世紀』を読んでいる。

2時就寝。

体重 72.0kg 体脂肪率 21.5%

9時起床。

昼過ぎからお出かけ。難波の大阪王将で昼飯を食べた後、高島屋へ。日本酒のイベントがやっていたので行ってみた。色々飲めて良かったが、酔っ払いも多かった。

夕方から鮨ひでそうへ。

おいしかった。

帰宅して寝ていると娘1が帰ってきていた。娘1は娘3と晩御飯に行った。

深夜に小腹が空いてチャリメラを食べてしまった。

2時就寝。

体重 71.3kg 体脂肪率 20.8%

11時起床。

昼は素麺と納豆。

午後は娘3と梅田でデート。たくさん店を見て回って疲れ果てた。

夕方に餃子のダンダダンで餃子を食べた。おいしかった。

帰宅後、一人で近所の焼き鳥屋へ。そこそこで引き上げるつもりが、娘3から連絡があり合流。結局まぁまぁ飲んでしまった。

2時就寝。