8時半起床。二日酔いでしんどい。
午前中は旧居の立ち会いがあった。立ち会いの担当者によると、おそらく敷金が返ってくるだろうとのこと。少しのお金だが、ほっとした。
昼はRと近所の食堂に行った。冷蔵庫に色々なおかずが置いてある。キノコと白菜と厚揚げの煮物がセットになったやつをチョイス。Rはタコ刺しを選んだ。メインはイワシのフライ定食にした。Rはトンカツ定食。瓶ビールを1本だけ飲んだ。
午後は近所を散歩した後、自宅で侵入技術入門の続きを読んだ。
夜は1人で近所の焼き鳥屋へ。赤ウインナー炒めなどを食べた。
帰宅後ダラダラしていたらいつの間にか眠っていた。
8時半起床。
昼はRが作ってくれたぶっかけ蕎麦。辛味大根おろしと大量ネギを入れるのがポイントらしい。でも辛味大根の苦味が少し苦手だった。
午後は新しいAPIサービスのテスト。全然やる気が起きず終わらなかった。
退勤後ジムでバーベルスクワットとブルガリアンスクワットだけやった。
夜は娘3とRの店へ。牛たたき、シーザーサラダなどを食べた。おいしかった。
帰宅後、少し飲んでから就寝。
8時半起床。
今日は仕事で面倒なタスクが降ってきてイライラ。
昼はRが蕎麦を茹でてくれた。納豆と一緒に食べた。おいしかった。
午後も面倒なタスクの続き。なんとか無事終わった。
退勤後、旧居に行き郵便物をチェック。特に重要なものは届いていなかった。帰りにスーパーに寄って少し買い物。
夜はスーパーで買った味付け牛肉と玉ねぎを炒めて食べた。板わさも食べた。おいしかった。
晩飯後、YouTubeを見たり侵入技術入門を読んだりして過ごした。
お風呂に入ってRと談笑してから就寝。
8時半起床。
朝から娘3は下痢らしい。この子は食い過ぎなんだよ…。
午前中は適当に仕事。Rに昼飯用に味噌汁とブロッコリーの炒め物を作ってもらった。
昼は味噌汁、ブロッコリーとウインナーの炒め物、サラダチキン、茹でブロッコリー、納豆。お腹いっぱいになった。
午後は客先とのミーティング。毎回雰囲気が良くないから参加したくない。仕事は本当に人間をだめにする…。
退勤後、近くのスーパーへ。卵やブロッコリーなどを買った。帰ってから晩酌。茹でブロッコリー、納豆爆弾などを食べた。
晩飯後、少し散歩したかったが、雨降りだったのでやめた。
侵入技術入門を少し読んでから就寝。
8時半起床。
午前中は仕事したりタンスシートを敷いたりした。懸垂10回、レッグレイズ20回。
昼はカップヌードルシーフードミニとハムエッグ（卵3つ）
午後もだらだらバイブコーディング。
退勤後、久しぶりにジムへ。バーベルスクワット、ブルガリアンスクワットでセルフ拷問。
ジムの後はRの店に少し寄った。買っていったブロッコリーや納豆を店で食べた。生1と麦ソ1。ジムの意味ないな…。
帰宅後、麦ソを飲みながらRに持たせてもらったポテサラをつついた。
お風呂に入ってRと娘3と談笑してから就寝。