2026.10.03
体重 70.6kg
体脂肪率 20.9%
9時起床。
今日は大阪環状線徒歩一周の日。10時頃家を出た。
京橋から出発して約5時間20分ほどで一周達成。途中、足が痛いなと思ったら左足の親指が若干水膨れになっていた😣
地元に戻ってRの店へ。しばらく断酒していたけど、さすがに今日は飲ませてもらった。
その後Y君のたこ焼き屋へ。少しで終わるつもりがベロベロに…。情けない。
就寝時間不明。
9時起床。
今日は大阪環状線徒歩一周の日。10時頃家を出た。
京橋から出発して約5時間20分ほどで一周達成。途中、足が痛いなと思ったら左足の親指が若干水膨れになっていた😣
地元に戻ってRの店へ。しばらく断酒していたけど、さすがに今日は飲ませてもらった。
その後Y君のたこ焼き屋へ。少しで終わるつもりがベロベロに…。情けない。
就寝時間不明。