2026.09.27
体重 72.2kg
体脂肪率 21.8%
9時起床。
午前中からRと天満市場へ。外は涼しかったが途中から雨が降ってきたので合羽を着た。
昼は商店街の天ぷら屋で天ぷらと蕎麦の定食を食べた。おいしかった。
帰りはさらに雨がひどくなり、合羽は上しか着ていなかったため帰宅した頃にはズボンがびしょ濡れになった。
午後はAnkiを頑張った。
夜はRがあんかけ焼きそばを作ってくれた。材料は俺が切った。
晩飯後は読書。『アメリカの20世紀（上）』を読了。
3時半就寝。