2026.09.23
体重 72.7kg
体脂肪率 22.3%
午前中お風呂に入った。
午後からRとお出かけ。
天王寺の夕陽ヶ丘まで電車で行き、付近を散歩した。途中、河藤でおはぎを買った。閉まってると思っていた四天王寺はやうちが開いていたので昼食のため入店。鴨せいろ、板わさ、牛すじ煮込みを注文。蕎麦つゆが少し薄かったがおいしかった。
四天王寺内を散歩したり、喫茶店でコーヒーを飲んだりした。夜はミオプラザ館の高白で夕食。結構おいしかったが、味に緩急がなくて少しくどい。終盤は少しつらくなった。
店を出てから二駅ほど歩き電車に乗って帰宅。
風呂に入ってから2時頃就寝。