2026.09.22
体重 72.0kg
体脂肪率 21.9%
10時半起床。
午前中はAnkiなど。
昼過ぎからR、娘1と自転車でお出かけ。近所の商店街、デパートなどを回った。
昼は回転寿司。
夜は鍋。おいしかった。
娘1は終電間際に帰っていった。娘3は朝早く出て行ってから帰ってこない。
1時就寝。
10時半起床。
午前中はAnkiなど。
昼過ぎからR、娘1と自転車でお出かけ。近所の商店街、デパートなどを回った。
昼は回転寿司。
夜は鍋。おいしかった。
娘1は終電間際に帰っていった。娘3は朝早く出て行ってから帰ってこない。
1時就寝。