2026.09.21
体重 72.5kg
体脂肪率 21.7%
8時起床。
完全に二日酔い。胃薬を飲んだら下痢になった。
昼から両親が来た。娘3は照れていたようでずっと俺の横にいた。R、娘1、両親と一緒に近くのレストランで昼食。娘3は眠たかったようで来なかった。刺身と天ぷらの定食を食べた。
帰宅後、少しばかり談笑し両親は帰っていった。
夜は近所の居酒屋。たくさん食べた。
最近太り過ぎてやばい。今日も両親に太ったと指摘された。どうにかせねば…。
2時就寝。