ニャアアアアン 🐈 日記

2026.09.16

体重 71.5kg 体脂肪率 22.1% 血圧 135/87 脈拍 62bpm

9時起床。あまり睡眠できず眠たい。

血圧と体重の測定。

昼は昨日残りの鶏肉と大根の煮物、味噌汁、納豆、ご飯。

退勤後シャワーを浴びてRと天満へ。Rが天満市場で店で出す酒などを購入。

夜は都島の居酒屋へ。その後地元のたこ焼き屋へ。図らずも飲み食いし過ぎた。

1時半就寝。

#diary

この記事へのリアクション