ニャアアアアン 🐈 日記

2026.09.13

体重 72.8kg 体脂肪率 22.4%

9時起床。

昼は近所の居酒屋で魚の煮付け定食。Rはエビフライ定食。

スーパーに寄って夜食べる食材を購入。

一旦帰って荷物を置いた後、デパートの北海道物産展へ。Rはソフトクリームを食べていたが、他に買うものは特になかった。

帰宅後、牛すじ煮込みをひさしぶりに作った。まぁまぁおいしくできた。Rは眠たかったらしく夕方まで寝ていた。

夜は牛すじ煮込み、ハンバーグ、銀鱈粕漬けなど。どれもおいしかった。

娘3は夜中に遊びに行った。

1時就寝。

#diary

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