ﾆｬｱｱｱｱﾝ 🐈 日記

9時起床。

午前中、筋トレとバーピーをやった。その後30分ほど酸欠でしんどかった。

昼は天満のアジアンマーケットで買ったフォー。俺はそれほど抵抗感なく食べられたがRはお気に召さなかったようだ。

午後はRとスーパーへ。夜の食材を買った。

スーパーを出た後、Rはそのまま仕事に出かけ、俺は帰宅。

ウインピーを作って少し飲んだ。

夕方Rの店に行ったがノーゲストだったのでRは店を早く閉めた。

帰宅後鮭のホイル焼きを作って食べた。おいしかった。

1時半就寝。